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terça-feira, 24 de setembro de 2013

Alimentos para estimular o Metabolismo


Você já ouviu falar de alimentos termogênicos? O nome pode parecer estranho, mas os resultados que eles proporcionam ao organismo são surpreendentes! Ao ingeri-los, nosso metabolismo se acelera e funções vitais como respiração, produção de hormônios e equilíbrio da temperatura têm melhor desempenho.

Isso acontece porque esses alimentos exigem do organismo mais energia para serem digeridos, o que intensifica a queima de calorias, explica a nutricionista Luana Stoduto. Dessa forma, há a redução de dois tipos de gordura no sangue – triglicerídeos e colesterol – e da taxa de glicose na corrente sanguínea. A saúde agradece: diminuem os riscos de problemas cardíacos, hipertensão e diabetes.
Pimenta vermelha e peixes como o salmão são ricos em ômega 3 e vitaminas E e C, que melhoram o funcionamento do corpo e aceleram o metabolismo

“O que difere esses alimentos dos normais é a presença de elementos como ômega 3 e vitaminas E e C. E são eles os responsáveis por turbinar o metabolismo”, diz Luana. E não é preciso perder muito tempo garimpando raridades nas prateleiras: há várias opções simples e que já fazem parte da nossa mesa no dia a dia. Vital selecionou algumas para você:

peixes como salmão, sardinha e bacalhau;

guaraná em pó, chá verde ou café (ingeridos com moderação);

brócolis, laranja, mostarda, acelga, kiwi, couve e aspargos;

condimentos como gengibre e canela;

pimenta vermelha e pimentões.

De acordo com a nutricionista, com exceção do café e do bacalhau, todos esses alimentos também são ricos em antioxidantes, o que ajuda a retardar o envelhecimento, e têm influência benéfica sobre a imunidade.

fonte: portal vital

segunda-feira, 29 de julho de 2013

Elastina - Para que serve e onde encontrar ?


A elastina é uma proteína que está presente naturalmente em nosso corpo. A elastina tem um papel importante na firmeza e elasticidade da pele. É o fim da adolescência, quando o corpo começa a parar de produzir elastina próprio caminho. 
seria ótimo encontrar um segredo mágico para permanecer jovem e se livrar das doenças que ocorrem com a idade, o mais puro realismo nos mostra que o remédio não existe, mas como há substâncias que reduzem a visibilidade permitir a acumulação de anos. 
Existem várias recomendações para preservar a taxa de elastina no corpo, entre as quais incluem evitar a exposição ao sol, embora Cigarro e prestar especial atenção aos alimentos que você come, a fim de decidir sobre aquelas que favorecem elastina. 
, por exemplo, alimentos ricos em ômega 3, como nozes, salmão, azeite de oliva e abacate ajudam a manter uma quantidade elastina ideal em nosso corpo. 
sementes de uva são ricas em polifenóis, poderosos antioxidantes, as vitaminas são aqueles que ajudam diretamente combate o envelhecimento. Estes polifenóis promover a síntese de elastina , agindo diretamente sobre a firmeza da pele e ajuda a estimular a microcirculação. 
vale a pena começar a escolher os alimentos ricos em cobre, como nozes e avelãs, já que o cobre tem função anti-inflamatória, mas também directamente envolvida na síntese da elastina. 
alimentos que são ricos em zinco suportado directamente na construção das fibras de elastina e mantém forte elastina permite também combinado com outros blocos proteínas para formar novos compostos. Os alimentos que são uma verdadeira fonte de zinco são frutos do mar, salmão, atum e bacalhau. Também pode ser encontrada em carnes magras, e iogurte, queijo e leite. 
A seguinte lista de alimentos são recomendados devido à sua relação directa ou indirecta com a formação e síntese de elastina: 
• Abacate: Rico em Treonina é o aminoácido diretamente envolvido na formação de elastina. 
• Berries, como amoras, framboesas, morangos, mirtilos, eles representam uma ferramenta poderosa para a síntese de elastina. 
• Brócolis: rico em vitamina C para a produção de colágeno e em combinação com Cobre ajuda a produzir elastina. 
• Citrus: Da mesma forma que o brócolis seu alto teor de vitamina C leva à produção de elastina indireta. 
• Outros alimentos como espinafre, couve, repolho, tomate e cenoura são tão benéfico para a saúde em geral, e para a produção e a síntese de elastina.

Elastina Hidrolisada

A elastina desempenha um papel estrutural nos tecidos elásticos, os quais incluem as artérias, pele, ligamentos, cartilagem e tendões. elastina é activo em vários processos fisiológicos, por exemplo, é o principal responsável pela elasticidade e resistência ao expansão e regulação do fluxo sanguíneo na estrutura pulmonar actua como um suporte que permite a abertura e fecho dos alvéolos. Por outro lado, na pele, as fibras elásticas da derme onde actuam proporciona elasticidade e flexibilidade da pele. 
Embora elastina como a proteína tem um tempo de residência médio de 74 anos, ou seja, é extremamente durável, acontece que depois de 30 anos de idade não é produzido, e os efeitos estão começando a ver não só a pele, mas no resto dos órgãos, e isso é quando é hora onde a flexibilidade de produção natural e começam a ir para baixo, que é o momento de começar a procurar ajuda externa, como no caso dos hidrolisados ​​de elastina. 
da elastina é uma proteína hidrolisada do tipo helicoidal é sintetizado, é uma solução aquosa feita a partir de proteínas elásticas da degradação da elastina. bovino 
a elastina hidrolisado é obtido a partir da hidrólise do ácido oxálico, mas também podem ser feitos com hidróxido de potássio, uma vez obtida a amostra dá elastina hidrolisado tendo diferentes propriedades que são similares às da proteína nativa, que inclui a agregação induzida pela temperatura. A obtenção de hidrolisados de elastina e fragmentação relacionado com a integridade estrutural da amostra de proteína foi reduzida e as propriedades originais. 
Isto traduz a boa notícia, porque graças a este processo é possível obter hidrolisados ​​de elastina mostrando mesmas características como a elastina natural do corpo, isto é muito útil não só em tratamentos de beleza, mas também na área da saúde, por exemplo realça a possibilidade de ser utilizado para a reparação da cartilagem. 
fibras de elastina, hidrolisados ​​têm dois capacidades básicas: esticar e contrato na primeira resposta a tensões mecânicas e segunda retorna à sua posição inicial. Hidrolisado elastina torna-se muito útil no nosso corpo e a elasticidade dos tecidos do corpo depende de fibras elásticas. 
substitutos da pele que têm elastina hidrolisado mostrou propriedades melhoradas nos materiais livres elastina sendo particularmente útil para a regeneração do tecido, de modo que melhora a elasticidade da pele, enquanto que hidrogéis que são formados exclusivamente elastina hidrolisada demonstraram ligação favor ea proliferação de fibroblastos. 

da elastina é hidrolisado solúvel agentes hidratantes e naturais em agentes de condicionamento da pele. Promove a produção de novas células da pele e melhora a função dos macrófagos de células. É essencial para a manutenção da saúde da pele e estrutura para reduzir rugas, contribui para reduzir os sinais de envelhecimento do corpo.


fonte elastina.es

Nota da Terapeuta 

O entrelaçamento das fibras de elastina e colágeno é o que da sustentação à pele, é este entrelaçamento que, quando em proporções equilibradas devolve o "turgor" à pele (turgor = movimento de retorno da pele à sua posição inicial após ser levemente pressionada). A falta de elastina juntamente com a falta de proporções ideais de colágeno promovem o enfraquecimento das fibras e assim sucessivamente perdendo seu turgor, dando à pele aspecto envelhecido, proporcionando rugas e marcas de expressão faciais mais salientes com o passar do tempo.
Pede-se uma dieta rica em água para sempre promover melhor emulsificação (mistura) entre as fibras de colágeno e elastina.

Abraços e até o próximo post

Rosângela Matos
Terapeuta e Professora de Estética Facial e Corporal
Jornalista MTB 54903/SP

3 cremes anti-idade que realmente funcionam

Na luta contra as rugas e a flacidez, os cremes diurnos e noturnos são os grandes aliados. Indicamos 3 cremes anti-idade que realmente funcionam.
Segundo o site "Tua Saúde", são eles:
  1. Gel Concentré Eluage FPS 15, da Avène
  2. Redermic +, da La Roche Posay
  3. Creme Time expert C+, da Germaine de Capuccini
O gel Eluage deve ser utilizado somente nas rugas e nas linhas, tendo seu efeito percebido logo na primeira semana de uso. Ele é eficaz graças à presença do retinaldeído e do ácido hialurônico fragmentado, substâncias que promovem a formação de colágeno e de elastina, responsáveis pela sustentação da pele.

O Redermic + pode ser utilizado em todo o rosto e pescoço, tendo como ingrediente "secreto" a vitamina C e o madecassoside, que combatem os radicais livres na pele, evitando a formação de novas marcas de expressão e estimulam a síntese de fibras de sustentação dérmica. Já o creme Timexpert C+, além da vitamina C, contém cera de laranja, que atua como um filtro UVA e UVB com micropigmentos que clareiam a pele.

Seja qual for o creme anti-rugas eleito, ele deve ser utilizado diariamente após uma correta limpeza da pele. Use-o logo nos primeiros sinais de envelhecimento, como nas pequenas linhas de expressão que surgem ao redor da boca, nos olhos e na testa.

Caso o indivíduo já tenha rugas muito marcadas, os cosméticos anti-idade podem atenuá-las, preenchendo-as. Mas, um dermatologista poderá indicar o uso de outros produtos cosméticos para rugas indicados para o seu tipo de pele, de acordo com as suas reais necessidades.

Fonte: tuasaude

Nota da Terapeuta Rosangela Matos
É sempre bom ter um profissional para orientar quanto ao melhor creme à usar, principalmente se estes forem manipulados à base de ácidos, lembrando que o uso de cosméticos à base de ácidos podem também manchar à pele se não houverem cuidados básicos como evitar raios de sol, luz da tela do computador, exposição à radiações etc., por este motivo, sempre orientamos nossas clientes à usar durante o tratamento, mesmo sendo o creme à base de ácido usado à noite, usar durante o dia um bloqueador para minimizar efeitos na pele.

Abraços e até o próximo post.

Rosângela Matos
Professora de Estetica Facial e Corporal
Terapeuta Holistica
Jornalista MTB 54903/SP

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

O que é Medicina Ortomolecular e o que ela pode fazer por você ?


A Medicina Ortomolecular visa através de uma nova proposta com resultados comprovados, equilibrar o metabolismo do corpo humano para que ele mesmo seja capaz de se auto-regenerar.
Já dizia Hipócrates em sua época: "Que seu alimento seja seu remédio e que o remédio seja seu alimento "
Partindo desta máxima, em primeiro lugar, precisamos conhecer os fatores que estão desencadeando o mal estar, a patologia (doença) ou os dois juntos.
Através de um mapa de mineralograma, que é empregado na primeira consulta, podemos atraves das respostas do cliente, mapear alguns sinais e traduzir para carências e/ou excessos de vitaminas ou minerais no corpo deste consulente.
A proposta de tratamento é procurar retirar os excessos e adicionar as vitaminas/minerais que estão faltando  neste corpo para que ele mesmo se recupere.
Como podem ver, vamos muito além de "tratar doenças", nós tratamos o terreno doente, a primeira causa, e para isto, precisamos além de atendimento em cabine, que o cliente faça sua parte em casa.
Geralmente sugerimos alguns alimentos para auxiliar no equilíbrio metabólico e eliminação das toxinas, fica à critério do terapeuta após criteriosa análise do mapa de mineralograma.


Terapêutica Ortomolecular:



  • Em primeiro lugar equilibrar seu metabolismo para que você tenha uma Saúde Integral
  • Prevenção e Tratamento de Vasos
  • Má Circulação de Membros Inferiores
  • Ansiedade
  • Tabagismo
  • Depressão
  • Baixa Imunidade (pessoa que se resfria constantemente)
  • Déficit de Memória, Esquecimento, Dificuldade de Aprendizado e Fixação do Aprendizado
  • Emagrecimento
  • Massa Muscular
  • Dieta do Tipo Sanguíneo
  • Mineralograma (Diáteses - Diagnóstico)
  • Mineralograma do Fio do Cabelo
  • Diabetes
  • Hipertensão
  • Hipotensão
  • Tensão Pré-Menstrual
  • Menopausa
  • Alopécia (queda de cabelo), Unhas Fracas e Cabelos quebradiços e sem vida
  • outros, consultar

    • Valor da consulta em São Paulo R$ 150,00 (cento e cinquenta reais) e tenha Gratuitamente seu MINERALOGRAMA com uma sessão GRÁTIS de Desintoxicação via epidérmica
    Em São Paulo, agendar horário pelo cel. (11) 98943-0227 operadora claro - 
    Terapeuta - Rosângela Matos

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    sábado, 18 de setembro de 2010

    CLÍNICAS VIRTUAIS - ONLINE

    A Clínica Online mais bem frequentada da Net

    Aproveita a oportunidade de falar com um Profissional da Saúde nas Áreas de 
    • Homeopatia
    • Medicina Ortomolecular
    • Quiropraxia
    • Estetica facial/Corporal
    • Massagem
    • Psicanálise
    • Novos Ativos em Cosméticos
    Deixe abaixo seu interesse em breve 
    entraremos em contato para agendar sua consulta virtual ao vivo pelo webchat
    Realizamos consultas ao vivo pelo webchat
    uma maneira inovadora de levar saúde e qualidade de vida até você e sua família.

    quarta-feira, 15 de setembro de 2010

    INAUGURAÇÃO - SUCESSO ABSOLUTO !

    QUERO AGRADECER À TODOS QUE COMPARECERAM A NOSSA INAUGURAÇAO 

    O GRANDE SUCESSO DEVO À TODOS VOCÊS:
    • AMIGOS
    • FAMILIARES
    • PACIENTES
    • ALUNOS
    • INTERNAUTAS
    • COLEGAS DE CLASSE
    • AMIGOS DA NET
    QUERO REGISTRAR TAMBÉM MEUS AGRADECIMENOS À ALGUMAS PESSOAS QUE TORNARAM ESTE EVENTO POSSÍVEL:

    • SR E SRA KSAL 30
    • SR RENATO (webdesigner)
    • Á TODA EQUIPE DE SUPORTE DA USER
    • E AO GOOGLE 
    OBRIGADA À TODOS...

    JUNTOS PODEMOS CONSTRUIR UM MUNDO MELHOR

    PARABÉNS !